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临近高考压力太大?崇明这个24小时热线来帮你……_教

发布日期:2020-07-01 06:31   来源:未知   阅读:

临近高考,一些考生难免会出现紧张、焦虑等各种各样的心理问题,怎样在最后的一段时间里,调整自己的心态,以最好的姿态应战?记者 了解到,崇明区未成年人心理健康辅导中心近期开通24小时心理咨询热线,帮助考生缓解压力。

临近高考,崇明区未成年人心理健康辅导中心显得格外忙碌,线上线下咨询不断。工作人员介绍,今年参加高考的学生及家长,焦虑情绪较为严重。受新冠疫情影响,考生们经历了史无前例的“长假”,随着疫情得到有效控制,学校开始复学,但这种被打乱了节奏的备考,依然让人觉得心里没底。

心理咨询师表示,目前离高考仅有一周左右的时间,这个时候,考生们拼的已不是知识量,而是心态和状态。家长及考生要树立正确的“高考观”;尤其是考生家长,要尊重孩子自己的节奏,寻找适当的情绪宣泄方式。